MAIS DO QUE UM GINÁSIO
Instalações amplas com zona de alongamentos e flexibilidade, zona de aparelhos e treino funcional, zona de pesos livres e máquinas de pesos.
O ginásio dispõe de recepção com máquinas de vending com produtos adequados aos seus utilizadores. O espaço é climatizado e garante a temperatura ambiente adequada, assim como da qualidade do ar, os filtro impedem a proliferação de pó exterior e imensos agentes percursores de alergias.
Funcionalidade das zonas
Zona cardio
Esta zona está equipada com cerca de setenta aparelhos, incluindo uma zona de circuito de força e espaço para vários exercícios, ou simplesmente terminar o seu treino com alongamentos e flexibilidade. Este local adapta-se perfeitamente a iniciados, sem experiencia em aparelhos, ou como período preparatório, para alguém mais ambicioso, poderá servir como período de transição de outras modalidades sem perder toda a preparação geral conseguida na época. Para quem quer simplesmente uma atividade em que a saúde e o bem estar é uma prioridade, este será o espaço ideal, pois não precisa de ser um tecnicista para tirar todo o partido dos aparelhos disponíveis.
Zona de aparelhos e pesos
Esta zona oferece os mais modernos equipamentos, permitindo elaborar todo o tipo de treino de força-resistência, em que a ergonomia e a biomecânica são uma mais valia para quem pretende o alto rendimento e reduzido risco de lesões. Também o clássico trabalho com pesos e halteres é possível com máxima segurança. A zona de pesos dispõe de todos os aparelhos bancos e suportes básicos, assim como máquinas de carga de fácil execução e até uma plataforma com os respetivos pesos de cores olímpicas. Todas as barras e pesos são modelos olímpicos.
Não esqueça
– Cadeado para guardar os valores, nos cacifos.
– Toalha para usar nas zonas de treino, a higiene é essencial.
– Use o material devidamente e nas zonas adequadas.
– Partilhe o equipamento quando possível.
– Não desrespeite os monitores ou outros utentes.
– Evite ações que lesem o material, este serve a todos.
– Tome conhecimento dos seus deveres e direitos conhecendo os estatutos.
- Não utilize qualquer tipo de acessório privado para treino, dentro do espaço contratado.
– Usufrua do seu espaço e contribua para a sua funcionalidade.
Tabela de preços
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Treino
€ 5
UNIDADE- Pack 10 Treinos 30€
Mensal
€ 35
POR MÊS- Todas as zonas bi diario 40 euros
Trimestral
€ 80
POR TRIMESTRE- Poupe 25€
Semestral
€ 145
POR SEMESTRE- Poupe 65€
Anual
€ 270
POR ANO- Poupe 150€
Todos os pagamentos são efetuados no ato de inscrição, sendo esse o inicio da sua validade temporal.
NIB 004572104023652214547 Inscrever-se agora
