Instalações

O objectivo do nosso ginásio é proporcionar a todos os nossos sócios bem-estar físico, equilíbrio mental e estabilidade emocional…

Nossas instalações são amplas com zona de alongamentos e flexibilidade, zona de aparelhos e treino funcional, zona de pesos livres e máquinas de pesos. O ginásio dispõe de recepção com máquinas de vending com produtos adequados aos seus utilizadores. O espaço é climatizado e garante a temperatura ambiente adequada, assim como da qualidade do ar, os filtro impedem a proliferação de pó exterior e imensos agentes percursores de alergias.

Prescrição de treinos

Qualquer que seja o sujeito, desde que frequentador e sócio do ginásio pode usufruir de planos de treino, adaptados ao objetivo. A prescrição poderá ser complementada com dados fisiológicos , para quem exija o máximo rigor na fundamentação dos planos e no controle do treino, mediante preço previamente acordado. Será sempre possível personalizar o treino com apoio no Laboratório (consulte a tabela de preços)

Monitorização

Venha exercitar-se connosco e usufrua das nossas modalidades e aparelhos.
Os responsáveis pela sala estão disponíveis para prestar ajuda sempre que necessário e o mais rapidamente possível. Sempre que detetadas irregularidades na execução de exercícios ou comportamentos inadequados os monitores prestam o auxilio necessário. Leia também os estatutos do ginásio.